ACCOMPAGNEMENTS DES FEMMES EN ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL
Tous en ligne - En visio
SOS ÉPUISEMENT
Pour femmes en pré épuisement professionnel ou en épuisement professionnel
Cet accompagnement s’adresse à celles qui se sentent perdues, dépassées par tout ce qu’elles vivent et dont le corps et l’esprit réclament un apaisement URGENT. Ensemble, nous allons calmer ton système nerveux, clarifier ce qui est essentiel, et poser des actions simples pour retrouver plus de stabilité au quotidien. Un espace sécurisant et bienveillant pour avancer pas à pas, sans te disperser.
Accompagnement de 3 mois
CHEMIN DE RÉSILIENCE & RENAISSANCE
Pour femmes en pré épuisement professionnel ou en épuisement professionnel
Cet accompagnement s’adresse à celles qui ont besoin de s’apaiser et, en même temps, de comprendre ce qui se joue en profondeur. Ensemble, nous explorons les mécanismes internes qui mènent à l’épuisement : suradaptation, schémas de survie, croyances ancrées, charge émotionnelle, épuisement nerveux.
Pas à pas, tu apprends à reconnaître tes limites, à apprivoiser ton système nerveux, à repérer les automatismes qui t’usent… et à t’en libérer progressivement.
Ce chemin te permet de reconstruire une base intérieure solide, stable et durable — un espace où tu peux enfin respirer, te recentrer, faire des choix alignés et revenir à qui tu es profondément, afin de ne plus replonger dans un nouvel épuisement par la suite.
Accompagnement de 5 mois
COACHING ENTRE FEMMES
En épuisement professionnel
Burn-out - Bore-out - Brown-out
Vous vivez peut-être une forme d’épuisement qui ne dit pas son nom.
Vous continuez, vous assurez… mais votre corps et votre système nerveux montrent que le coût devient trop élevé. Et vous savez qu’à un moment, il faudra faire quelque chose de différent.
Ce coaching de groupe a été conçu pour les femmes qui veulent comprendre ce qui se joue réellement dans leur épuisement, réorganiser leurs priorités sans culpabilité et retrouver une stabilité durable.
Vous évoluez dans un cadre solide, avec une progression structurée, tout en bénéficiant d’une adaptation personnelle : chaque participante avance selon son rythme, ses limites actuelles et ses besoins spécifiques.
Ce coaching n’est pas là pour ajouter une charge.
Il est là pour te permettre de reprendre de l’espace sans avoir à te suradapter, et sans devoir être “à fond” pour avancer.