Et si le plus grand poison de vos relations n'était pas le mensonge — mais ce que vous croyez vrai sans vérifier ? Une supposition non vérifiée peut détruire une relation, une réputation, une confiance. Et tout le monde le fait. C'est précisément le problème.

Elle a dit je n'en peux plus. Peut-être même parfois j'ai envie de tout arrêter. Et autour d'elle, les réponses ont fusé — rapides, bien intentionnées et en même temps souvent dévastatrices. Personne n'a pensé à demander : mais qu'est-ce qui t'a amenée là ? …

Vous êtes en réunion, vous hochez la tête en écoutant votre collègue présenter le nouveau projet, mais dans votre tête, vous pensez déjà au rendez-vous chez le dentiste de votre fille jeudi prochain, au repas qu'il faudra préparer ce soir, au cadeau d'anniversaire à acheter…

Avant même que nous ayons le temps de penser, l’information est d’abord traitée par des zones profondes du cerveau, anciennes, rapides, automatiques. Ce que nous appelons communément « l’inconscient » n’est pas un lieu flou ou mystérieux : c’est un système de protection, de survie, de mémoire implicite.

On parle beaucoup du burn-out. mais il n’existe pas “un” seul épuisement professionnel…

On parle de plus en plus des “traumas”, mais c’est un mot qui fait souvent peur. On imagine des scènes extrêmes, des événements spectaculaires, quelque chose qui n’arrive qu’aux autres. Pourtant…