ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL
Burn out - Bore-out - Brown out
Tu n'en peux plus et quelque part, tu sens que ce n'est pas normal d'en être là.
Tu n'as pas besoin de tout expliquer pour commencer. Tu as juste besoin d'un espace où quelqu'un comprend vraiment.
Tu es au bon endroit si...
Tu te lèves épuisée avant même que la journée commence,
Tu fonctionnes en pilote automatique et tu ne te reconnais plus,
Tu te dis que tu devrais tenir, mais ton corps, lui, dit stop,
Tu vis avec une anxiété, des angoisses ou des blocages émotionnels qui pèsent sur ton quotidien,
Tu culpabilises et tu te dis que tu dois avoir un problème, parce que les autres y arrivent,
Tu veux comprendre ce qui se joue en toi et ne plus jamais en arriver là.
TROIS FAÇONS DE T'ACCOMPAGNER
SOS ÉPUISEMENT
Accompagnement de 4 mois
Tu es à bout, et tu veux retrouver ta solidité pour reprendre ton travail sans t'y épuiser à nouveau. Ensemble, on régule ton système nerveux pour sortir de l'épuisement, et je t'accompagne pour préparer ta reprise, à ton rythme.
CHEMIN DE RÉSILIENCE & RENAISSANCE
Accompagnement de 6 mois
Tu sais déjà que tu ne veux plus retourner dans ce travail, ou tu sens cette certitude monter en toi. Au-delà de sortir de l'épuisement, je t'accompagne pour clarifier ce que tu veux vraiment et traverser les peurs qui accompagnent une reconversion.
Méthode 4F©
Séances individuelles
Adultes · Adolescents · Enfants
Tu vis avec de l'anxiété, des angoisses, du stress, des traumas … qui ne te lâchent pas. Tu as peut-être déjà essayé d'en parler. Mais ça ne suffit pas.
La méthode 4F© utilise la stimulation bilatérale alternée (SBA) - similaire à celle utilisée en EMDR - pour agir directement là où les mots ne suffisent plus.
Tout se passe en visio où que tu sois.
Belgique · Luxembourg · France · Suisse · Canada · et ailleurs.
Les séances se font en français.
Je m'appelle Isabelle.
J'ai vécu l'épuisement professionnel, les angoisses, la perte de tout. Et c'est depuis cet endroit là que je marche avec toi aujourd'hui, pas devant, pas derrière. À côté.
Tu ne sais pas encore par où commencer ?
Tout se passe en visio où que tu sois.
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Les séances se font en français.